肺為嬌臟|肺好皮膚才會水嫩,如牡丹般華美

發表時間:2018/9/16 13:53:12  作者:原糧食坊小萍  
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秋氣與肺緊密相關,必須調理好肺讓身體與秋天干燥的氣候相適應,使肺氣不受秋燥的損害。

所以,秋天養生養肺是關鍵。今天咱們來講講肺。

如果你經常干咳無痰,莫名的咽干、喉嚨痛;如果你有慢性咽炎、慢性鼻炎、結核;如果你的皮膚粗糙、干燥,有粉刺痤瘡、酒糟鼻、經常有血絲;如果你飲食還算合理的情況下,大便還經常干燥,出現便秘。

這篇文章可以幫助你解決以上所有的問題。

如果你是煙桿子,如果你是廚師、棉紡工人、化纖工人、汽車維修工人、礦工、建筑工人,更要好好看這篇文章。

肺,雖然沒有腎臟管的事兒多,但肺卻有著保護五臟六腑的重要作用。

那就先來講講,肺有哪幾個重要的作用吧!

“肺者,臟之長也”。

肺位于胸腔,覆蓋于五臟六腑之上,位置最高,因此有“華蓋”之稱。

就像皇帝出巡的時候,他在前面走,后面會有幾個宮女,舉著一個傘蓋,在他的頭頂上替他遮風擋雨的,就是華蓋。

肺,是抵御外邪的第一道屏障,它像蓋子一樣把五臟六腑保護起來。

肺和其他四臟不同,它通過喉和鼻與外界直接相通。肺的生理功能,直接受到外界環境變化的影響。自然界之風、寒、燥、火等邪氣,多直接從口鼻而入,影響到肺。所以,肺也是最容易受傷的一個臟器。

我們平時有個風吹雨淋的,就會感冒發燒、流鼻涕,這些都說明肺受傷了。肺,雖然有保護身體的那個心,卻沒那個力;雖然身經百戰,卻屢屢受傷。也正說明肺本身很嬌嫩的,很容易發病。

肺為嬌臟|肺好皮膚才會水嫩,如牡丹般華美

所以,我們平時更應該好好養肺。

肺主氣,不但主呼吸之氣,還主一身之氣

肺主呼吸之氣,通過肺的呼吸功能,從自然界吸入清氣,把體內濁氣排出,保證新陳代謝的順利進行。既是主呼吸的運動器官,又是氣體交換的場所。

肺主一身之氣,是指肺有主持、調節全身各臟腑經絡之氣的作用。這種調節作用,主要表現在宗氣的生成、氣機的調節,輔助心血運行。

肺主宗氣的生成。宗氣是依靠脾運化的水谷精氣與肺吸入的自然界清氣相結合而產生,通過心脈散到全身。

肺主氣機的調節。人體之氣是在不斷運動著的,這種運動就叫氣機。氣機不斷升降和出入保證了生命的進行。

肺氣助心血運行。全身的血脈統攝于心,心臟的搏動為血液的運行提供了源源不斷的動力。含有水谷精微的血液,從心臟通過經脈匯聚于肺,經過肺的呼吸進行氣體的交換,在汲取足夠能量后再通過經脈回到心,最后輸布到全身。

肺為相傅之官,輔佐君王理“國事”

在古代,君王下面都設有宰相。皇帝是最高的統治者,而宰相則是國中知識最為淵博、德高望重的人。政令皇帝出,而真正管理一國事務的卻是宰相。宰相既是姓的臣子,也是君王的老師。

在人體中,把心比作君王,肝為將軍,肺則是宰相,協助心臟來統一管理五臟六腑。

那么肺是如何輔佐君王理“國事”的?

肺與心:氣血調和的關鍵

肺主氣,心主血。氣為血之帥,血為氣之母。氣可生血、行血,血反過來能生氣并成為氣的載體,通過血液循環將氣運送至全身各處。

我們通過呼吸,吸入外界的清氣,然后通過血脈輸布全身,同時收集氣體交換后形成的濁氣,再通過呼吸作用將其排出體外。


肺與脾:母子相生,母強才能子壯

肺屬金,脾屬土,而土生金,所以肺與脾具有相生的關系。脾好,肺才能好。

肺主呼吸而攝取清氣,脾主運化而化生水谷精氣,精氣輸于肺,為肺提供營養,兩者結合化為宗氣,濡養全身。

肺與腎:金水相生,一損俱損

肺屬金,腎屬水,金生水。肺與腎也有相生的關系。

肺腎之氣相互影響。肺氣肅降,有利于腎的納氣,以維持呼吸的深度。腎精、腎氣充足,有利于肺氣的肅降。故有“肺為氣之主,腎為氣之根”之說。

肺與腎在水液代謝方面也有緊密的聯系。如果把人體水液代謝系統看成是一根復雜的水管網絡,那么肺就是上面的入水口,腎則為下面的出水口。如果腎的代謝出了問題,人體就會發生水腫現象。

肺與肝:一升一降,氣血協調

1、肝火旺盛傷肺陰。肝屬木,肺屬金,火能熔金,灼傷肺氣,肝火犯肺,木火刑金。

2、肝與肺,一升一降調氣血。肝藏血,氣推動肝血運行,肝氣發泄后有利于肺氣肅降。

所以哦,肺虛會影響其他四臟的正常工作,保護好肺,還是很重要的!

肺受傷了,肺氣虛了,會怎樣呢?

肺開竅于鼻。肺氣虛弱,鼻子會出現各種問題,如鼻炎、鼻塞、流涕、嗅覺下降,不聞香臭等。

鼻是氣體出入的門戶,與肺關系密切。鼻在上,下連咽喉,直貫于肺,為氣體出入之通道,能助肺行呼吸,故為肺之外竅。

鼻子就是肺的哨兵,時刻為肺“通風報信”,防御著外邪的入侵。不過鼻子要想工作正常,也有賴于肺這個后盾的支持,即需要充足的肺氣、肺氣調和,則鼻竅通暢,呼吸通利,嗅覺靈敏。

鼻既是肺的鎧甲,又是肺的軟肋,外邪傷人,一般從口鼻而入,可直接影響到肺,特別是溫熱邪氣,多首先侵犯肺臟,就會出現發熱、口渴、咳嗽、痰黃等癥狀。

所以,平時有鼻炎、嗅覺癥狀的,一定要想到是肺出了問題,不能簡單地只解決鼻子的問題。

肺合皮毛,肺好,皮膚才能好

中醫所指的皮毛,大致相當于皮膚、毛發、汗腺、皮脂腺及指甲等,具有分泌汗液、調節呼吸及抵抗外邪等功能。肺通過宣發作用,將氣血輸布于全身,以溫養皮毛肌膚,維持皮毛的正常生理功能。

肺氣足的人,皮膚就滋潤光滑、有彈性;而肺氣虛的人,由于肺無力輸布氣血給皮毛,皮毛不能得到滋潤,就會不榮,出現毛發憔悴枯槁。

如果肺熱傷津,陰虛血燥,就會出現面色蒼白憔悴;(賺錢www.rznaro.tw)肺氣失宣,則會濕氣聚集而生痤瘡。

所以,平時大家認為美白養顏的一些食物,都有清肺的功效。如,杏仁、銀耳、檸檬、蜂蜜等。只有肺好了,皮膚才會白皙水嫩、光滑細膩。

肺與大腸相表里,便秘有可能是肺氣不足

肺和大腸是通過經脈的相互關聯而構成的這種表里關系。肺氣清肅下降,所機調暢,并布散津液,能促進大腸的傳導,有利糟粕排出。大腸傳導正常,糟粕下行,有利于肺氣的肅降。

大腸經的邪氣容易進入肺經,肺經的邪氣也可以表現在大腸經上。比如一個人總是便秘,表現出來一定會有氣不足的問題,而一個經常咳喘或者有肺病的人,常會伴有便秘癥狀。

今天就講到這里了!

想要你的臉像牡丹般華美,首先要養好肺!

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