專注的力量 專注的力量到底有多大?

發表時間:2019/5/17 23:06:58  
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      專注的力量 專注的力量到底有多大?說起專注可能大多數人都明白專注到底指的是什么,但是說到具體的事上,可能就要分大和小了,如果談到人生這一層面上,那說法可就多了,因為每個人的人生經歷不同,所以對于專注的理解也就不會相同的。那么譜哥就相關自己對關注的理解談談自己的人生看法。

      在自己的人生規劃中,我們一定要懂得“聚焦”,懂得專注,因為《心經》上說,“心無掛礙,無有恐怖”。我覺得一個人因為心里只裝著一件事兒,所以單純、坦蕩,沒有了其他不必要的操心和焦慮,整個人的格局反而打開了許多。

      我們再來做一個調查,看一下下面的幾條,哪條戳中了你?

      1、花更多的時間做無奈的選擇,卻很少專注內心修煉;

      2、經常迷失在各種各樣的目標中,很少專注于一件事;

      3、心理越來越容易感到挫敗感,不再相信“付出總有回報”;

      4、越來越容易受情緒控制,不太能做到冷靜地思考。

      如果你全中,或至中了兩條及以上,那么恭喜你,你五行缺“專注”,哈哈!

      缺少專注可能導致你——時常情緒低落,總是遭遇職業枯竭,經常對別人抱有偏見,工作和生活中缺乏創意,害怕失敗又缺乏奮勇向前的動力,更重要的是會經常性地焦慮和迷茫。

      清代陳廷焯在《白雨齋詞話》卷八中有云:“蓋兵貴精不貴多,精則有所專注,多則散亂無紀。”在空前信息化網絡時代,到處都是便利的電子傳媒的今天,我們比任何時候都聰明,但也比任何時代都輕飄。高科技世界放大了我們的無聊和焦慮,繁多的信息在不知不覺消耗著我們的注意力,造成了注意了的貧瘠。因此,我們應該掌控科技,而不是被科技所掌控。在熱鬧的世界里,只有心有所定,專注做事,才能成為最終達到目標的少數人。

      李小龍曾說:“我不怕練一萬種招式的人,我只怕一種招式練一萬遍的人。”你有多專注,就有多專業。簡單的事重復做,你就是行家;重復的事用心做,你就是專家。據說要想在一個領域成為專家,你就必須在這個領域專注做事一萬個小時。研究顯示,人在一生中大腦的注意力是有限的,能夠處理的信息量也是有限的,那么我們就需要對自己要專注的東西有所選擇。有選擇的對某些方面做出理性的放棄,才能夠真正把一件事做到極致。

      古人云:“欲多則心散,心散則志衰,志衰則思不達也”。我們每個人的時間和精力都是有限的,不可能樣樣精通。我們無法做到同時兼顧好幾件事,魚和熊掌不可兼得。什么都想嘗試的人,最后的結果是一無所長;什么事都想做好的人,到頭來只能是一件事情都做不好。因此,專注是成功必不可少的因素,件普通的是做到不凡,將擅長的事發揮到極致,這才是真正優秀的人區別于普通人的地方。

      有時候,并不是你的水平太差,而是你太貪心,精力太過分散,才消耗掉了你通往專業的時間和機會。堅持十年、二八年甚至更久只做一件事的人。內心必定會升起一股讓人敬畏的力量,這種力量的源泉,叫做不動搖。那么我相信只要你明白了專注的力量,那么你就會明白專注的力量到底有多大?
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